sport in und nach der schwangerschaft

Unsere zertifizierten Sport-Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von schwangeren und frisch entbundenen Frauen konzepiert.


Denn regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Ein ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft Dir Dich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.


Schau dich um, es ist bestimmt auch ein passender Kurs für dich dabei!

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Zumba®&LaGYM


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